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７日間脂肪燃焼ダイエットスープのメニュー

６つの野菜から作られた脂肪燃焼効果のあるダイエットスープを７日間毎日食べるダイエット、「７日間脂肪燃焼ダイエット」が話題になっています。
これは毎日の基本の食事が決められている、７日間脂肪燃焼ダイエットです。
テレビ番組でも取り上げられたことから一時ブームとなり、「医療において手術の前など短期間で脂肪を落とすことが必要な人の食事」という口コミ情報もあったダイエットです。

その7日間のメニューを紹介します。


●メニュー

１日目・・・バナナ以外の果物とダイエットスープ
２日目・・・ダイエットスープと野菜
３日目・・・ダイエットスープ、果物、野菜
４日目・・・ダイエットスープとバナナ
５日目・・・ダイエットスープと肉とトマト
６日目・・・ダイエットスープと牛肉と野菜
７日目・・・ダイエットスープと、玄米、野菜、１００％ジュース

※６日目の牛肉の代わりに、煮魚にしても問題はありません。


他に細かいルールが、ダイエットの７日間にはあります。
次にルールを紹介しますね。

●ルール
�，�酒を飲まないこと。
��飲み物は水、お茶、ブラックコーヒー、１００％ジュースだけにすること。
�Ｃ沙整�料は飲まないこと。
�ね箸科�やパン、小麦粉を使用した食べ物は摂らないこと。
�ゴ徒Ｎ舛論櫃蕕覆い海函�
�ζ�は食べてもよいが、茹でたり焼いたりした鶏肉にすること。


決して無理をしないようにしてください！
体調の悪い時には、まず中断しましょう！
ある程度減量効果は期待できる「７日間脂肪燃焼ダイエット」ですが、実際栄養的には問題のある食事になってしまうのです。



▼あなたのダイエットでは痩せられませんよ
私もこのマニュアルを読みましたが
正直、自分のダイエットが間違いだらけでショックでした・・・

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