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ダイエット ポタージュ レシピ
ホウレンソウは緑黄色野菜の代表選手ですが、お浸しやあえものや炒め物などいろいろな調理ができる使いやすい野菜というイメージですよね。
ですがポタージュにしてみても、とても美味しくなるのです。
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ダイエットスープが今人気です。
そのダイエットスープにぜひ取り入れたいのが、カリフラワーのスープです。
カリフラワーは茹でるだけでも十分美味しいですよね。
そのカリフラワーをポタージュにすると、・・・
代表的な緑黄色野菜といえば、にんじんはその中の1つに入りますよね。
健康食品としても低カロリーで栄養価が高いことから、注目を集めています。
カロチン、ビタミンＡ、カリウム、食物繊維などの栄養成・・・
スープダイエットをしている人は豆腐ポタージュスープを、毎日のスープの一つに取り入れてみませんか。
野菜や肉を煮込んだ濃厚なスープだと、ポタージュといえばやはり思い浮かべるでしょうね。
豆腐ポタージ・・・
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